전체 글1011 공부 방해 요소 줄이고 집중력 올리는 방법 공부에 집중하고 성과를 내기 위해서는 방해 요소를 줄이는 것이 필수적입니다. 스마트폰의 알림, 주변의 소음 등 다양한 요소가 우리의 집중력을 방해할 수 있습니다. 따라서, 방해 요소를 최소화하는 환경을 조성하는 것이 중요합니다. 또한, 효과적인 집중력 향상을 위해 자신에 맞는 시간 관리 기법이나 집중력 향상 기법을 적용하는 것이 필요합니다. 이렇게 함으로써, 더 높은 효율로 학습할 수 있게 됩니다. 올바른 환경 조성하기 공부하는 공간은 매우 중요합니다. 조용하고 편안한 곳에서 학습하는 것이 집중력을 높이는 데 큰 도움이 됩니다. 가능하다면, 외부 소음이 적은 공간을 선택하는 것이 좋습니다. 또한, 필요한 물건 외에는 모두 정리하여 시각적 자극을 줄이는 것이 집중에 긍정적인 영향을 미칩니다. 노트.. 2024. 12. 16. 이전 1 ··· 153 154 155 156 157 158 159 ··· 1011 다음
